素食餐館設計

8. 素食的好處:每天都食素菜可以離開「四高一低」－脂肪高、糖類高、油脂高、鹽份高、纖維低。選擇高纖維、低蛋白、低油脂、低鹽、低糖，這種食物是低壓力的食物，會使你身體減少許多不必要的負擔！